मसल्स, कंधे और स्पाइन को मजबूत बनाने का बेहतरीन तरीका है एरियल योग

हेल्थ डेस्क.योग, जिम्नास्टिक्स, डांस और एक्रोबेट्स का मिला जुला फॉर्म है एरियल योग। यह एंटी ग्रेविटी योग है, जिसे जमीन से कुछ फीट ऊपर सिल्क का कपड़ा बांधकर किया जाता है। इसे करना बहुत मुश्किल है, लेकिन फिटनेस फ्रीक्स के बीच ये योग खासा चर्चितहो रहा है। जानते हैं इसे करने का तरीका और फायदे… हर…

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वर्क प्लेस पर यौन शोषण आम बात है: सनी लियोनी

मुंबई : हॉलिवुड के मशहूर प्रड्यूसर हार्वी वीनस्टीन पर कई अभिनेत्रियों द्वारा यौन शोषण का आरोप लगाने के साथ ही वर्क प्लेस पर हो रहे सेक्शुअल हैरसमेंट का मुद्दा इस वक्त चर्चे में है. खासतौर पर हॉलिवुड और बॉलिवुड में इस मुद्दे पर कई कलाकारों ने अपनी चुप्पी तोड़ी है. इसी क्रम में नया नाम जुड़…

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रेप के झूठे सबूत का सच ऐसे आया सामने, कोर्ट ने पूछा- क्यों न मिले सजा

एक फास्ट ट्रैक कोर्ट ने कथित तौर बलात्कार पीड़ित को नोटिस जारी कर पूछा है कि अपने यौन उत्पीड़न के बारे में झूठ बोलने के लिए उसे क्यों नहीं दंडित नहीं किया जाना चाहिए। घटना के सीसीटीवी फुटेज को देखने के बाद कोर्ट शुक्रवार को इस नतीजे पर पहुंची कि उसके और आरोपी के बीच…

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शाहिद अफरीदी के साथ संबंध बनाने पर पहली बार सामने आईं अर्शी खान, किया चौंकाने वाला खुलासा

बिग बॉस से मशहूर होने वाली अर्शी खान अक्सर अपने बयानों और डांस को लेकर सुर्खियों में बनी रहती हैं । इसके अलावा अर्शी किसी ना किसी पार्टी या स्टेज शो में भी नजर आती हैं । इस बार वो राजीव खंडेलवाल के टॉक शो जज्बात में पहुंची । यहां अर्शी ने अपनी पर्सनल लाइफ…

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जुए में पत्नी को लगा दिया दांव पर, जीतने वाले ने किया रेप!

अगर आपको लग रहा है कि कोई आपको महाभारत की कहानी सुना रहा है तो आप गलत हैं. महिलाओं को लेकर लोगों की सोच में कितनी ही बदलाव के दावे क्यों ना किए जाते हो लेकिन आज भी कुछ लोग महिलाओं को अपनी जागीर ही समझते हैं. महाभारत की कहानी में पांडव अपनी पत्नी द्रौपदी…

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Sunny Leone

हफ्ते में 1 बार मैनफोर्स का सेवन करने से जड़ से खत्म हो जाते हैं यह रोग

मैनफोर्स और अन्य वियाग्रा जैसी गोलियों का चलन युवाओं में बहुत अधिक बढ़ गया है। देश के लगभग 70 फीसदी युवा इस गोली का उपयोग करते है दुनिया के 10 फीसदी लोग रोज इसका सेवन करते है। इसकी लत बुरी है। लेकिन सप्ताह में एक बार इसका सेवन बहुत ही लाभदायक है। आज हम जानेंगे…

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लड़कियों के इन 6 सिगनल्स से जानें क्या चाहती हैं वो?

आपकी पार्टनर आपसे क्या चाहती है, ये जानना ज़्यादा मुश्किल काम नहीं. बस उनके बॉडी सिग्नल्स को पहचानने की कला आपको सीखनी होगी. कम से कम ये 6 सिग्नल्स तो आप जान ही लें. ताकि ये समझ सकें कि आपकी पार्टनर आपसे क्या चाहती है. 1. अगर वो बार-बार बालों में उंगलियां घुमाए: इसका अर्थ…

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penis

पुरुष लिंग से सम्बंधित 27 इंटरेस्टिंग फैक्ट्स……..

1. शांंत अवस्था में मनुष्य के लिंग की नोर्मल लम्बाई 3.5 इंच से 3.9 इंच होती है। जबकि उत्तेजित अवस्था (इरेक्शन) में नॉर्मल लम्बाई 5.5 इंच से 5.9 इंच होती है। 2. लम्बे लिंग के मुकाबले, छोटे लिंग अधिकतर तना हुआ होने पर ज़्यादा लम्बे हो जाते हैं। 3. लिंग की साइज भौगोलिक क्षेत्रों के…

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virgin

ऐसे पता करें आपका हसबैंड या बॉयफ्रैंड वर्जिन है या नहीं

लड़कियों की वर्जिनिटी को अक्सर उनके हाइमेन से जोड़कर देखा जाता है और यह लड़को के लिए अक्सर इंटरेस्टिंग सब्‍जेक्‍ट रहता है कि उनकी वाइफ और गर्लफ्रेंड वर्जिन है या नहीं। अगर सेक्स के दौरान लड़की का हाइमेन फटने के कारण ब्लीडिंग हो तो यह समझा जाता है कि लड़की वर्जिन है। हालाँकि अब यह…

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health benefits

दिन में 3 केले खाने के हैं अदभुत स्वास्थ्य लाभ

केला एक बहु उपयोगी फल है जिसे कई तरह के व्यंजन बनाने में प्रयोग किया जाता है | इसे आप कभी भी कहीं भी खा सकते हैं | अमेरिका में ये सबसे लोकप्रिय फल है, 96 % घर महीने में एक बार केला ज़रूर खरीद कर खाते हैं | हम सबको केला पसंद होता है…

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side effects of condom

क्या आप जानते हैं कंडोम के साइड इफेक्ट्स….

कंडोम के उपयोग के अनेको लाभ है चाहे वो यौन संचारित रोग से जुड़ा हो या अनचाहे गर्भ से , हरेक स्तिथियो में कंडोम हमारी और हमारे पार्टनर की रक्षा करता है। लेकिन कंडोम के भी कुछ ऐसे साइड इफेक्ट्स भी हैं इसकी लोगों को अमूमन कम ही जानकारी होती है। कंडोम न केवल आपकी…

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Khatna

खतना करवाना क्यों स्वास्थ्य के लिए सही और लाभदायक है ?

लड़के अपने लिंग की आगे की चमड़ी के साथ जन्म लेते हैं – वह चमड़ी जो लिंग मुंड को ढके रहती है। जब किसी लड़के या पुरुष का खतना किया जाता है, तो उनके लिंग के आगे की चमड़ी निकाल दी जाती है और लिंग मुंड दिखने लगता है। वैज्ञानिक शोधों और खोज के अनुसार…

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teddy day

वैलेंटाइन वीक : ‘टैडी डे’ आज, जानिए इससे जुड़ी दिलचस्प बातें 

नई दिल्ली : वैलेंटाइन वीक में 10 फरवरी का दिन ‘टैडी डे’ के रूप में मनाया जाता है। टैडी लड़कियों का सबसे फेवरेट साथी होता है। उनका हंसना, रोना, खेलना सब उसी के साथ होता है। आजकल टेडी बियर टीन एजर्स में भी बहुत पसंद कि‍या जाता है खासतौर पर लड़कियों को यह बेहद पसंद होता…

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celebrate chocolate day

वैलेंटाइन वीक : चॉकलेट डे आज, ऐसे बनाएं आज के दिन को खास

नई दिल्ली : कहा जाता है कि ‘चॉकलेट इज़ यूनिवर्सल सिम्‍बल ऑफ लव…’ जी हां, हम ये नहीं जानते ये बात किसने कही, लेकिन वैलेंटाइन वीक के दौरान कप्‍लस को ये लाइन काफी भाती है। गूगल की माने तो चॉकलेट के दिवानों ने जश्न मनाने के लिए साल के तीन दिन पहले से ही बुक किए…

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propose to your love according to zodiac

वैलेंटाइन वीक : प्रपोज डे आज, इस तरह करें अपने प्‍यार का इजहार

नई दिल्ली : वेलेंटाइन वीक के दूसरे दिन गुरुवार को प्रपोज डे है मतलब अपने प्‍यार का प्रस्‍ताव रखने का दिन। इस दिन कोई रिंग देकर अपने प्‍यार काे जताता है तो कोई फूल देकर। इतना ही नहीं इस दिन मॉल्‍स में भी काफी भीड़ रहती है। वैसे पंडित जी की मानें तो अगर आप राशि…

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